早起き

冬は特に、ぬくぬくしたお布団から出るのは至難の技です（＾＾）

朝早く撮影がある時は、そりゃあサッと出るのですが、特に早く起きる必要の無い日は自分でまだ大丈夫だというのがわかっているから、ズルズルズルズル布団の温もりの中でまどろんでしまいます。

といっても早起きしたいのです。早起きしたいと思っているからか、早起きをすすめる本に目が行くし、そんな本を読むと、更に早起きをしたくなる。しかし今までの習慣が‥‥‥。

夏は比較的早く起きれるものの、今の時期は一番厳しい！目標５時台ながら、実際はやっと６：３０から７：３０の間。６：３０ならようやく日の出に間に合うものの、今の時期私の家から日の出は見えないのでさっさと散歩に行きたいのだが、これまたコタツにもぐりこんだりしてぐずぐずしてしまう。

そんな時読んだのが税所　弘さんの「週イチの早起きで、朝型人間の誕生！！」

これを読むと、やっぱり早起きは素晴らしい！と思う。早起きしないと人生のいい物を取りこぼしている気さえするし、成功している人はみんな早起きというのも有り得る事に思える。日の出の時の特別な”気”の力、”太陽”の力を味方に付けたいと思う。右脳教育の七田　眞さんも、朝の太陽のエネルギーを取り入れる「太陽瞑想法」で右脳が開きやすくなると、「夢を必ず実現する右脳生活法」で述べている。

税所さんは、まずは週一回でいいから５時台に起きてみようとすすめているから、それなら出来るかなあ～（＾＾）

最近よく聞く、これら早起きとか、お掃除とか、結局昔ながらの当たり前の事が大事なんですよね☆

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